Serendipity-psico

https://c2.staticflickr.com/4/3007/3127735375_7c6d8d6d2f.jpg Quisiera comenzar a hablar de la resignación, desde la experiencia y testimonio de la abuela Resu . Gracias a ella aprendo día a día de sus experiencias y de su filosofía de vida. La resignación es algo de lo que habla mucho, y de lo que se siente muy segura proponiendo sólidos argumentos. Este pensamiento ayuda a afrontar los problemas y las vicisitudes. En concreto ella habla de la resignación ante el duelo. No confundáis resignación como un aspecto negativo, según la RAE se trata de “Conformidad, tolerancia y paciencia en las adversidades” y parece que es mucho más correcto hablar de aceptación pero en la teoría se refieren a lo mismo. Llamadlo como consideréis, simplemente resignación tiene una connotación religiosa y aceptación se utiliza para contextos más neutrales, psicológicos y de autoayuda. Ahora entiendo por qué la abuela Resu se decanta por “resignación”. Los cuidadores, cualquiera de...

http://www.tudoulaonline.com/la-rabia-y-la-tristeza/ La rabia es una emoción que atormenta, te come por dentro, te impide pensar, paraliza y hace que se esfume la objetividad. Cuando llevamos puestas las gafas de la rabia miramos el mundo encerrados en nosotros mismos incapaces de aplicar empatía y cegados por el egocentrismo. Poco o nada puede hacerse bajo estos efectos de la rabia y mucho menos si se trata una labor pensada en los demás como es el cuidado. Los cuidadores pueden atravesar varias fases en el afrontamiento de la enfermedad y estas fases se parecen en ocasiones a las que aparecen en una fase de duelo. La rabia está presente en muchas de ellas y debe considerarse como una emoción normal.  Es cuando se comienza a tomar conciencia de la situación  cuando te paras en seco a sabiendas que algo va a cambiar y comienzas a observar un atisbo de afrontamiento. Y es que afrontar significa tomar conciencia. Tomar conciencia significa entender. La rab...

Foto: http://reikiterapiasalternativas.blogspot.com.es/2013/09/que-es-una-emocion-atrapada.html La pena es una emoción que incapacita a las personas. La empatía hace que sea la situación de otros la que nos provoca esa sensación y se experimenta como propia. Los cuidadores sienten pena, se mueven por esas sensaciones y ello afecta gravemente a su estado de ánimo.  Tener un ser querido y apreciado enfermo y que está pasando una situación complicada hace que los cuidadores se abandonen personal y emocionalmente para dedicarse al completo a ellos, pero la pena persiste… ¿Qué hacer con esa pena si la enfermedad no esperanza mejoras sino todo lo contrario? Ver como la persona a la que cuidas poco a poco se apaga es duro e inevitable lograr que desaparezca la pena y tristeza. Esto debe aceptarse como tal y no intentar sentir lo contrario, si no aparecerá frustración. Lo que se puede hacer es por momentos desanclarte de ella agarrándote a las fortalezas, los recur...