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Publicación del cuento "Luna".

Publicación del cuento "Luna".

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  Este cuento es un sueño cumplido, es la experiencia de vida que me aportó vivir el Alzheimer con mi abuela Concha. Esa vivencia que fue una inspiración para mi y me hizo saber que esa era mi vocación.  Está lleno de aprendizajes que obtuve de personas que ya no tengo a mi lado, pero que permanecen en mi memoria y mis sentimientos. Son numerosos los guiños que he hecho en este cuento a mis seres queridos, empezando por el título. Pero por si fuera poco, me doy cuenta de que, sin haberlo pensado, Luna entraña mucho más. Las últimas pérdidas personales me han mostrado que en este cuento habitan recuerdos y aprendizajes que no era consciente que había plasmado muchos años antes de perderles.  Se puede decir, que además de ser un cuento que pretende acercarse emocionalmente y con herramientas a las familias que conviven con el Alzheimer, es para mi, un diario de viaje en mi vida. Un libro que recoge las relaciones más bonitas de mi vida, y que me ancla a mis raíces.  ENLACE DE COMPRA:  ht

No me trates con cuidado, trátame con cariño.

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  No me trates con cuidado . Llevo muchas batallas a la espalda, la mayoría ganadas y todas ellas, aprendidas. No me trates con cuidado sin antes pensar en mis fortalezas. Las que herede y las que forjé yo misma. No me trates con cuidado por mis arrugas y canas. Son señales de vida, y ellas me anclan a la realidad.  No me trates con cuidado por mi salud. He combatido cosas más fuertes en mi vida. Y si me combate esta, será que había llegado mi momento.  Por favor. Trátame con cariño . Cuando creas que no puedes más y te sientas sobre cargado. Debes saber que no merezco lo contrario. Trátame con cariño . Respeta mis decisiones, tómame en cuenta, déjame decidir… eso es también cariño. Trátame con cariño porque algún día querrás que alguien te lo devuelva. Ese día en el que te veas como yo me veo ahora. Trátame con cariño si me olvido, si me descuido, si te pregunto… quizás no comprenda algunas cosas. Empatiza conmigo. Y si algún día tengo la oportunidad, si por un momento tengo la c

Problemas de audición y consecuencias sociales en personas mayores.

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Presbiacusia se llama a la pérdida de audición debido al propio proceso de envejecimiento. Cerca de una cuarta parte de las personas de 65 a 74 años y hasta la mitad de los mayores de 75 años, sufren esta pérdida lo suficientemente significativa como para que su vida social se vea afectada. ¿Pero qué implica socialmente este problema de audición? Si una persona no escucha bien, inicialmente tiende a requerir que se le repita el mensaje. Ante esta reiterada pregunta, se generan burlas y risas, que probablemente harán que la persona deje de preguntar, y se pierda el mensaje. Si estoy en un entorno social, pero no puedo enterarme de la conversación, ¿para qué seguir aquí? Y si me preguntan ¿cómo digo que no sé de qué se está hablando? Estas situaciones generan rechazo hacia la persona con problemas de audición. Lo percibirá y tenderá a evitar situaciones grupales y poco a poco cualquier escenario social que implique comunicación. Tenderá a no utilizar el teléfono, ya

“EL EFECTO MARIPOSA”: HACIA UN ENVEJECIMIENTO DE CALIDAD

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“El batir de las alas de una mariposa puede provocar un huracán en otra parte del mundo…”. Este efecto muestra la importancia de los actos del hoy para las condiciones del mañana, y todo aquel que lo obvie y mire hacia otro lado estará atentando contra sí mismo de manera incuestionable. Y es que pequeñas acciones puede promover grandes cambios según la ley física del caos, y en cuestión de salud y calidad de vida en la vejez, lo que hicimos ayer, hacemos hoy y haremos mañana determinará las condiciones presentes y futuras. El efecto mariposa es un fenómeno que lanza la pelota a nuestro tejado. Acostumbrados a dejarnos llevar por los placeres de la vida y centrados en el famoso lema “ carpe diem ” nos convertimos en agentes pasivos de nuestras vidas, movidos por instintos que nos empujan hacia caminos que nos hacen sentir “vivos”. Según las leyes del condicionamiento clásico, ejecutaremos de manera automática todo aquello que nos suponga un refuerzo, y esa conducta ten

Envejecimiento. Mitos y estereotipos.

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La vejez es la etapa de la vida que más mitos y estereotipos tiene asociados. Un estereotipo es una idea o pensamiento que se tiene comúnmente acerca de algo, pero en el caso de la vejez, estas ideas suelen ser erróneas y asociadas a aspectos negativos. Esta forma de pensar la aprendemos socialmente y no suele ser juzgada ni cuestionada, sino que se da por hecho. Los estereotipos afectan a la imagen que tienen las personas de los mayores, y por consiguiente de lo que esperan para su propia vejez. Es posible por tanto, que de esto pueda venir el rechazo hacia el envejecimiento y el paso del tiempo en algunas personas. Los estereotipos asociados a la vejez más comunes son los siguientes: Enfermedad o deterioro físico : parece que el llegar a cierta edad está condicionado a la enfermedad, las dolencias y el principio de la dependencia. Es cierto que existen enfermedades asociadas a la edad, pero no necesariamente vejez supone enfermedad. El estado de salud de una perso

¿Cómo afectan los disgustos a los mayores?

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Muchas personas mayores tienen un recorrido de vida lleno de dificultades y trabas que les curten como personas. A medida que pasan los años, parece que se van haciendo menos sensibles emocionalmente. Esto tiene sentido pero no es la realidad. El haber pasado por dificultades ayuda a la hora de enfrentarte a situaciones parecidas, pero ello no hace que las sucesivas no afecten. Sufrir la muerte de un familiar no duele menos si se siente por segunda o tercera vez. Investigaciones recientes de la Universidad de Carnegie Mellon (USA), indican que lejos de proteger, el paso de los años hace que seamos cada vez más sensibles a las emociones negativas. Además, sabiendo que los disgustos afectan de manera física  provocando síntomas similares a los que acontecen en un infarto , y teniendo en cuenta una posible situación delicada en su salud, esto podrían suponer un detonante en la aparición de ciertas dolencias o enfermedades. Estas conclusiones deberían invitarnos a pe

Alzheimer y sus síntomas. Cómo puedo ayudarles desde casa.

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La enfermedad de Alzheimer tiene un impacto global en la salud del paciente. Es frecuente que se encuentren recursos a nivel asistencial e institucional que cubren algunos de ellos, como la salud física, la higiene, movilizaciones, farmacología, curas etc. No obstante, hay otras afecciones a nivel psicológico que no siempre se ven cubiertas, y son estas precisamente las que más pueden llegar a afectar al cuidador al no saber cómo manejar. En el post de hoy hacemos una revisión de las capacidades cognitivas que se ven alteradas y algunas ideas para estimularlas y trabajarlas desde el domicilio. https://neuropsicologiacordoba.com/2014/11/11/guias-para-familiares-y-enfermos-de-alzheimer/ Orientación espacial y temporal El trastorno de desorientación espacial y temporal provoca confusión asociada a lugares, fechas y se utiliza como indicador precoz de deterioro. En primer lugar se pierde la orientación temporal, después la espacial y por último la orientación personal.