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Duelo en cuidadores ¿Cómo lo afronto? http://circulodebusqueda.files.wordpress.com/2009/11/cementerio.jpg Después de las sabias palabras que nos regala la abuela Resu en el post anterior, en este, completo con unas pautas previas y posteriores a la muerte de un ser querido, con el fin de que cuidadores que se enfrentan a ello lo hagan con más herramientas. Antes : Procura no desengancharte de tu vida . No des el 100% al cuidado ya que eso hará que tu vida quede vacía cuando dejes de hacerlo y costará mucho retomarla. Acude a asociaciones o grupos con otras personas que estén pasando por la misma situación. Desahógate con familiares y amigos. Saca lo que tienes dentro. Exprésate y no te quedes nada. Plantéate objetivo s . No descartes hacer todo aquello que quieres solo por el hecho de ser cuidador. Aunque sea complicado, piensa cuándo podrías hacerlo y tenlo en mente. Piensa en todo lo que hagas, ya sea por obligación o por placer. Céntrate en el

La abuela Resu y su filosofía de vida Resurrección ha tenido una vida intensa, llena de buenos momentos, sacrificio y muchas pérdidas. Resu sabe bien lo que es vivir la muerte de cerca. Perdió a su madre cuando tenía 26 años. A tres de sus hijos; uno nació muerto, otro falleció a los pocos meses y hace 7 años su hija Mª Angeles, con tan solo 40 años. Ha cuidado de sus tíos, padre y suegros hasta que fallecieron por enfermedad o por edad. Despidió a su marido cuando el menor de sus   6 hijos tan solo tenía 6 años. Ha vivido la enfermedad de dos de sus nietos y hoy por hoy, con 85 años va viendo cómo sus mejores amigos, sus compañeros de la infancia y juventud se van yendo. Todas estas vivencias hacen que Resu tenga una filosofía de vida muy concreta que nos cuenta a continuación. “La vida se tiene que llevar con resignación, es lo que yo creo. No se saca nada con estar dándole al disco y a los que te rodean. El que se va ya no viene. Da igual que lleve un día